【ﾅｲｽﾐﾄﾞﾙ】40代以上� ..
565:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/22 10:18:38 ivKAUjKW
この年代になると運動してもなかなか結果でないね
食生活も含めて不規則な生活が原因なら対処しやすいんだろうけど
代謝の落ちが原因だと、まず代謝を若いころまで引き上げなきゃいかん(-_-;)
運動すれば体は引き締まってくるけど、体重にはちっとも反映されず、やる気が薄れてきた今日この頃
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5130日前に更新/175 KB
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