【ﾅｲｽﾐﾄﾞﾙ】40代以上� ..
[
2ch
|
▼Menu
]
■コピペモード
□
スレを通常表示
□
オプションモード
□このｽﾚｯﾄﾞのURL
■項目テキスト
56:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/10/15 14:42:21 d+reX2J/ 少なくとも、 キチガイが我が物顔で40代以上のダイエットスレを、 好きに荒らしまくっていい、というスレではないよね。 57:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/10/15 15:00:03 ayo7rEor 幻覚が見えてる人が居るな 58:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/10/15 15:07:24 19bAzQvh >>57 自己紹介乙 59:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/10/15 15:22:08 ayo7rEor 基地外はスルーで行きましょう 自分の場合は、食事制限は苦手で、たばこを止めてから急激に太ってしまったんですが コンビニの弁当が良くない と聞きまして、一切コンビニ弁当を止め、自分で野菜をゆでて食べる様にしました ドレッシングを止めて塩だけにして そうしたらだんだん痩せて来ましたよ 有酸素運動も苦手で ジョギングは何度も試しましたが 息は続かないし、歩いたり、走ったりを繰り返しても膝やかかとが痛くなるだけでしたので エアロビの様に強く吐く呼吸法でチューブトレーニングにしてみた所 体も調子が良いし確実に痩せて来てる実感がもてる様になりましたよ 長文すみませんでした
次ページ
最新レス表示
スレッドの検索
類似スレ一覧
話題のニュース
おまかせリスト
▼オプションを表示
レスジャンプ
mixiチェック！
Twitterに投稿
オプション
しおりを挟む
スレッドに書込
スレッドの一覧
暇つぶし2ch
5130日前に更新/175 KB
担当:undef