【ﾅｲｽﾐﾄﾞﾙ】40代以上のダイエット13【女ざかり】

【ﾅｲｽﾐﾄﾞﾙ】40代以上のダイエット13【女ざかり】 at SHAPEUP

[前50を表示]
350:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/12 04:48:54 pEqiV3Oa
基地をわざわざ呼ぶな

351:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/12 07:57:47 Yv7UlCN1
ＮＧワード登録したから、バカの発言はあぼーん！ｗ

352:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/12 08:19:16 4lgYzajw
あぼ～んされてんのに
まだ毎日巡回して書いてるの？
ほんとバカだな

353:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/12 09:50:29 16zPTuKX
>>350=>>351=>>352
チクビーーーーーーー
おはよう
朝から熱い自演連投だなｗ

354:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/12 11:19:49 CKXyuMfc
158㎝、46kg、って悪くないスペックじゃん

355:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/12 11:27:37 16zPTuKX
でしょ？
まーそれに命かけてるから
夕食抜いて、置き換え食品試して、毎日10キロ以上のジョギングetc etc
49歳爺にしては立派ですよ
最高です　　
チクビです

356:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/12 12:09:48 JCWRC8uZ
脂肪付いてきた。
脂肪を燃料にして、部屋の暖房ができたらいいのに。

357:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/12 13:06:41 16zPTuKX
キーワード【ナイス白髪チクビキチガイ ID ホルモンダイエット】

358:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/13 04:06:05 wfCNgN3Z
>>356
部屋の暖房はできないけど、常に体を動かす状態を続けてると体が暖まって暖房もいらなくなるよ。エコだね。

359:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/13 18:06:48 FhBm3yIh
きめぇ

360:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/13 19:05:38 tgQuu7so
>>357
オマエが言うなｗ

361:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/14 17:16:48 qvO0geYh
キチガイの自演キメェ

362:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/15 09:24:58 lyrHxkBG
自己紹介するなｗｗｗ

363:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/21 07:32:56 2QfFKd/6
チヌはカワイソウな人

364:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/22 14:38:37 cADvBGjC
朝のうちに歩いといて良かった。なんか本気の雨が降っている。

365:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/22 22:02:50 q40YbNA2
叶姉妹がヌード写真集を出したみたいだが全然話題にならないのは何故？
スポーツ紙も週刊誌も全然話題にしていない。やはりもう終わっているの？
写真集も全然売れてないみたい。宮沢りえが若い頃出したヌード写真集は
結構話題になったのにね。４０以上の女性のヌードてやはり駄目なのでしょうか？

366:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/23 04:20:36 1hUQ3HqG
若さには叶わない
叶お仕舞いw

367:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/23 07:51:33 AAJiLThf
>>365=>>366
チクビーーーーーーーーーーー
ご苦労様
でもチクビ以外誰もいないみたいね

368:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/23 08:23:11 OojgldD3
>>367
よお、チクビ。
昨日は何人と会話した？喋る自販機やATMはカウントしちゃダメだぜ。

369:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/23 08:50:59 AAJiLThf
>>368
誤魔化すなｗ
チクビーーーーーーーーーー
すぐ反応するところがチクビだなｗｗｗ

370:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/23 08:54:06 OojgldD3
>>369
クズ野郎が、ちゃんと質問に答えろよ、、
いまだに、親から仕送りしてもらってるって本当か？クズチクビよ、、

371:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/23 10:00:05 AAJiLThf
>>370
あ？
まだいたのチクビｗ
しつこいぞガリキモ爺ｗ
そんなに友達欲しいのか？
オレに粘着してなんかオモロイか？ｗ
キチガイｗｗｗ

372:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/23 10:29:36 OojgldD3
>>371
年下の先輩のパシリから一日が始まるって本当か？チクビよ、、

373:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/23 10:36:13 AAJiLThf
>>372
それはフリーターのオマエｗ
オレは組織の頂点に立つ男

ところでそろそろID変えなくていいのか？ｗｗｗ
チクビーーーーーーーーーーーーーーーー

374:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/23 10:39:19 AAJiLThf
>>372
あそうそういい忘れてた
>>366だけど
これ受けると思って書いてんの？
孤独な生活って怖いねｗ

「若さには叶わない　叶お仕舞いw」

375:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/23 10:39:35 OojgldD3
>>373
機能不全で、生涯童貞が確定したって本当か？チクビよ、、

376:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/23 10:46:09 AAJiLThf
>>375
そうだよｗ　オレはもういいんんだ
オマエ婚活頑張ってくれｗｗｗ
　
しかしチクビよオマエに取り付かれたスレってみんなクソスレになって
終わってくなｗ　ここもそうだけどｗ

377:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/23 10:52:14 OojgldD3
>>376
まったくのクズ野郎だな、まともに質問にも答えられないのかよ、チクビよ、、
もしかして、お前さんの最終学歴は中卒か？

378:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/23 11:17:32 AAJiLThf
>>377
中卒とかって言って馬鹿にしたような事書くのは低学歴の人間が多いよね
あとは高学歴でありながらフリーターとかねｗ
コンプレックスの裏返しだからｗ
でも人として情けないな　しかも49歳にもなってｗ
そんな事で人間の価値は測れるもんじゃないよ
でもオレは見捨てないよ
安心しろチクビーーーーーーーーーーーーーーーｗ

379:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/23 11:21:26 OojgldD3
>>378
相変わらず、中身のないレスだな、チクビよ、、
ご両親には何の仕事をしてるって言ってんの？本当のことはみっとも無くて言えないよなー、、

380:若さには叶わない　叶お仕舞い
10/11/23 11:25:45 AAJiLThf
>>379
両親とか仕事とかにもコンプ持ってるのか？
まー49歳にもなって独身フリーターではな・・・わかるよ

381:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/23 11:28:34 OojgldD3
>>380
チクビよ、ちゃんと答えろよ。
今仕事は何してんの？

382:若さには叶わない　叶お仕舞い
10/11/23 11:31:58 AAJiLThf
チクビ君しつこいなー
オレじゃなくてオマエがチクビ
オマエがチクビ　オマエがチクビ　理解できたか？

オレの職業は会社役員だよｗ

383:若さには叶わない　叶お仕舞い
10/11/23 11:36:20 AAJiLThf
さて名残惜しいが外出の時間だ
チクビ君
まーそうカリカリすんなよ
音楽は好きか？
モーツァルトがいいぜ
心が落ち着くぞ
モチモチモチーーーーーーーーーーーーー

384:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/23 11:47:02 OojgldD3
>>382
チクビよ、
みっともなくて本当のことは書けないか、、惨めな人生だな。
2chでのくだらない書き込みの毎日、、ご両親も自慢の息子だと、さぞ喜んでいるんだろう、、

385:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/23 19:17:58 ut/9nw8e
スレタイ読めねえのか　ゴムクズ

386:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/23 19:38:40 I1XLky6L
ｼﾞｴﾝって見ていて痛々しい・・・

387:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/23 23:03:03 HkDm5qcX
専ブラ使いなさい。

388:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/26 00:34:14 1VgFBbB6
>>356
> 脂肪付いてきた。
> 脂肪を燃料にして、部屋の暖房ができたらいいのに。

脂肪は燃えやすいので少しでも動いたらすぐに暖かくなるよ。
体をゆさゆさするとか身体中でイヤイヤするとかだけでもいい。
お腹をその場でペコポコへっこますのもいい。

389:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/26 11:24:18 t4b/Chjp
せいぜい御自身の暖房になるくらいだね。＜脂肪燃料

390:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/27 04:59:10 5f5lozy4
そりゃそうだ。
だけど運動して体温しっかり上げりゃ暖房控えられるよ>脂肪燃料

391:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/27 08:22:36 FEYYst2L
>>390
チクビ
自演ツマンネ
キチガイ

392:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/28 01:03:35 FxtpXsns
内山君は冬でも裸にタオル一枚で寝ると言ってた。TVで。
デブは暑がりって言うじゃん。自家発電してんでしょ。

393:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/28 05:13:56 ltxPEH2v
マジレスするとさ、食事するとそのカロリーに応じて熱が発生するんだよ。
デブが暑がりなのは体脂肪が多いからじゃなくて日常の摂取カロリーが高いからじゃね？
体脂肪は運動等で燃焼しないと体温にならない。

394:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/28 08:17:23 wwQoXS4u
>>393
チクビのマジレスウゼー
49歳爺よそんな事より婚活と就活をガンバレ
キチガイｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

395:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/28 08:49:12 WXkoZTtj
ダイエットスレなのに関係ない煽りレスしか書かない奴の方がウゼエよ

396:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/28 09:38:49 PJHORzwX
>>393
だよね
脂肪は熱をブロックすることはできても熱を産み出せない
冷えにくいけれど一度冷えたら温めるのに莫大なカロリーが必要
だから食べるんだけど食べても追いつかなくて
デブの冷え性というのは意外と多い(特に女性)

デブが暑がりなのはこの外からの寒さをブロックする力と
少々の動きが重労働になるから汗をかくため
でもこの自分を動かす重労働に持続性はない

397:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/28 12:02:32 wwQoXS4u
>>395=>>396
チクビーーーーーーーーーーーー
自演キチガイｗｗｗ

398:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/29 00:21:07 ccGa21Oq
変な人？

399:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/29 04:02:26 oAc/ceaw
過剰なカロリー摂取は、無意味な肉食と同じように環境破壊に加担しているという認識を忘れるなよ。

400:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/29 07:00:01 G/iWNICh
黙ってろキチガイ

401:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/02 13:51:08 h3mk3itk
魔法瓶とか言ってたなぁ、しかしその逆もあるよなぁ冷えるのもあるかと。
体が悪くなるよん。

402:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/03 05:19:31 /7aSqKLF
偏食（糖分と脂ばかり摂取して蛋白質やビタミン類不足）で運動不足なデブは脂肪燃焼能力が低くて寒がりかもね。
脂肪が冷えピタになるとか聞いたことある。

403:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/04 21:50:49 Ms+YxaMK
チクビーーーーーーーー
見てる？ｗｗｗ

404:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/12 20:26:49 TC5q2RGo
体が軽くなると増々運動しようという気になるね

405:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/12 20:47:53 NC/CdQTf

芸能人も女優も実践をしているダイエットブログ

URLﾘﾝｸ(moderuyase.sblo.jp)

406:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/12 20:54:24 OaVJ/9zU
ぱっと見若く見えても凝視するとやっぱり婆さんだよねｗ

407:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/12 22:16:20 eTrVghRb
誰が？？

408:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/13 05:07:51 fl789qk1
ウチの近所の土手でよく走ってる。そういうタイプ。

409:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/13 23:55:17 EDGXdkcN
40超えたらそんなもんでしょ。
いくら若く見えたとしても、昼間に間近で凝視とかしたら絶対バレるw
太陽光の下では肌質とか誤摩化せないよ。

410:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/14 00:16:45 9Q/ZEzBg
若い子と張り合おうとしたらイタイけど、同じ40代以上の中でも確実に
若く見える人と、そうでない人がいる。
往々にして、綺麗な人は若く見えるが、老けて見える人に綺麗な人はいない。

411:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/14 01:18:29 OYTk1zAS
だからといって嫌いな訳じゃないからね40超女

412:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/14 10:34:52 9p4cYLGW
まぁー、一生懸命がんばっているんじゃね。ただ結果が出ないだけ

413:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/15 05:07:40 K4OhclPS
他人の目はともかく、自己満でいいから頑張ろうよ。
何もしないで成り行きに任せるよりなんぼマシか。

414:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/15 10:45:40 RioZ45s4
そうだよな。みんながんがれ俺もがんがる

415:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/15 12:34:09 g077tCvA
２年前からジョグ始めてやせたら、うれしい効果があったよ

良い効果
１位　体重が２５㎏減
２位　逆流性食道炎が治った
３位　肩こり、頭痛がしなくなった
４位　全身の肌がツルツルになった（おっさんなのに）
５位　女性の皆さんごめん、マグナムが朝起ちするようになった
悪い効果
１位　手足の指がとても冷える
２位　排便が毎日から２日に１回になった
３位　３６５日,足のどっかが微妙に痛い　
４位　２日以上走らないと罪悪感に苛まれる
５位　休日や帰宅後はジョグ仕様の姿でどこで行ってしまう
　　　（私服が全滅し着る服がない、金もない）

416:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/15 13:46:11 lDezm5hT
悪い効果の１～２は食事内容とかも見直してみたら？
３は運動でどこかを傷めたのかもね。整形外科で看てもらったら？
４～５は知らんがなw

自分は運動するようになって冷えが改善しお通じも毎日になったよ。

417:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/15 15:43:50 donjaS58
>>415
１の手足の冷えは25kgも減ったから
今まで感じなかった冷えをちゃんと感じるようになったのでは？
脂肪が寒さをブロックしてただけで今が普通の状態

２の排便は毎日でなくてもちゃんと定期的に出せればいいらしい
食べる量が減ったからそのペースになっただけだと思う
体質は個人差が大きくて決して教科書通りにならないといけないものではない

３の足の痛みは休息が足りないと思う、使い過ぎ
罪悪感があるから走るではなく適度にすればいいのでは？

５は私もジャージで出回ってるから人に言えませんw
服はあるんだけど痩せるとジャージでもサマになる(わけないか)

私もトレラン始めて２年になるけど運動っていいですよね
でも健康カルトにならないやり方がいいような気がする
運動の疲れが不調の原因になることもあるわけですから

418:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/15 15:59:00 2sigewLC
>>415
25キロ重い状態からのランは相当大変だったのでは？
うちの旦那に爪の垢でも下さいw
走るのに慣れてくるとホント楽しいんだけどな

419:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/15 16:14:20 g077tCvA
ジョグは７９㎏から始めて、それまではウォーキングで１５㎏減らしましたよ。
「ジョギング初心者スレ -10kg ε=ε=走」から卒業しろジジイと言われたので、
これからどうぞ宜しくお願いします。

420:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/15 17:13:17 ZAbiDGdl
自分の母は、49歳158cm41kgなのですが、この年代にしては細いのかな？

421:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/15 17:38:31 hLkV9rbN
どの年代だとしても細いでしょう。
運動とかしてるの？それとも少食？体質かな？

422:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/15 19:49:11 U2CE7LAu
>>414
よ
チクビ
自演乙ｗ
キチガイｗｗｗ

423:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/15 22:21:28 32Jwyoto
>>420
家の妻も結婚時はその体重だったが
今はその倍の体重になってるｗ

424:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/16 02:54:13 UYb6Xgct
>>420です。
やはり、細いですよね。
母は、自分では「別に細くないよ～。」と言うので、どうなんだろうなぁと思って。

母は、カロリーを気にして食事した事が無いらしく、カロリーのクイズを出しても全くダメですｗ
保育士なので、運動量が普通の人より多いのだと思います。
朝は、時間が無い為、軽く食べる程度。(ご飯を少なめ＋ご●んですよ系のしょぼいおかず)
昼は、保育園の給食をガッツリと。
夜も、普通に一人前を食べます。
ちなみに、仕事から帰って来て、早速おやつを食べますよ。毎日必ずｗ
仕事で動かざるを得ないから、良い具合の生活スタイルになってるんだろうなぁ・・・。
羨ましい。

425:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/16 12:59:38 1VIX30Mj
その仕事をやめた時ｒｙ

426:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/16 13:45:27 aIDfBbYr
>>424
「別に細くないよ」と言うのは太ったことがないのと
体力がかなりあるからだと思うよ

この世代になると細い＝体力ないという考えが根強い
細い人に「体力なさそう、もっと太らないと」とか平気で言うからね
体力は細い太いに関係ないんだけど細いと突っ込まれる
でも体力ある人には言えない

今週あんまり動いてないから食べる量を減らしてる
早目早目に対応しないとね

427:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/17 05:19:43 8XuBr1Mj
>>425に同意。
自分仕事は違えどかなりの激務な仕事を退職して２ヶ月で楽な生活と引き換えに地獄を味わった。
今必死で復活中。

428:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/17 11:18:44 7F8g/NTq
歳とればとるほど、太りやすくて痩せにくくなるしね。速めの対処が肝心

429:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/17 12:20:50 MUrlnLG0
年を重ねることで、気づくこと・理解できることは多い。

430:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/17 21:00:15 dVIYYr+U
>>427
チクビーーーーーーーーーー
自分に同意か？ｗ
キチガイｗｗｗ

431:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/18 01:10:39 Z6IFvASj
>>430
クズ野郎が、、

432:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/18 14:30:31 zRWxaZZ2
>>430
クズ野郎が、、

433:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/18 19:54:54 zRWxaZZ2
>>430
クズ野郎が、、

434:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/19 08:32:09 /F4gXeUJ
>>433
チクビ野郎が、、

435:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/19 12:32:08 HWIiI6w5
馬鹿野郎が、

436:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/20 22:22:16 v4G2ZqGv
チクビ野郎が、、

437:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/21 11:02:14 GboI13aQ
仕事きついですか残業どれくらいあるか。時給はどれくらいか適当にさらしてください

438:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/21 11:59:10 HJ8+ZTLf
ここはダイエット板だよ

439:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/21 12:16:08 USxdZPV8
このスレの荒れ具合に吹いた

440:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/21 13:16:50 IxRU81Jj
足の甲の痛みは、なかなか治らないですね
５日休んだら食欲ないし、無理に食べたら気持ち悪くなってリバースして
しまったので、今日様子を見ながらジョグしてきたのだが
８㎞くらいで痛みが出たので即中止にした。
今アイスを食べながら胃を労わってるよ、
ジョグしなくても、ご飯食べないと痩せるね。

441:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/21 13:39:01 aChN7q3F
足の甲の痛みってどうやったら治るのだろうか？
オレも以前ほどではないが未だに痛みがある。
毎日バブを入れた風呂に入っているんだが・・・

でも先月の大会当日は最悪だったが今はかなり楽になっている。
走らなければあっという間に治るのはわかっているんだが、そうもいかない。
来年のエントリーがあるし。

そのてん、膝の痛みは太ももの前の筋肉をつければ容易に消えるので楽だ
な。

そんなオレは整形外科の痛み止めと湿布が怖くて手放せない。

442:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/21 21:30:12 oh+AUOC6
URLﾘﾝｸ(momi5.momi3.net)

443:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/21 22:07:27 9WBhB0ag
>>440=>>441
チクビ
レスが欲しいのか？
レスしてやるぞ
ガリガリガリｗｗｗ

444:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/21 22:12:14 bEi3+D2U
>>443
ここに書き込むんじゃねーよ、クズ野郎が、、

445:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/21 22:13:09 9WBhB0ag
>>444
レス欲しいか？
キチガイｗｗｗ

446:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/22 08:19:43 fXbbmkAR
>>445
おまえ少しはダイエットの話しろや

447:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/22 11:26:02 LUGAfI/Z
アイスを食べながら胃を労わってるよ

ｐｇｒ

448:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/25 08:29:00 c1MXuWmH
tikubiwonamennnayo

449:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/25 08:37:50 Z6ifxmxx
乳製品好きは死亡率が４割も高いらしいぞ。

450:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/25 08:41:29 3yr68U94
>>449
ソースは？

451:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/25 09:48:36 eI2JBI1h
>>448
クズ野郎が、、

452:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/25 10:20:08 Z6ifxmxx
>>450
URLﾘﾝｸ(www.webmd.com)

もちろん日本では報じられませ～ん。

453:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/25 14:39:12 Bdkrj7Zv
本で見たなぁ。0.5とか0.7はどれくらいでゃせるかな。
82.1とかあるのだが、一晩寝ればやせるかなぁぁぁ。みんなはどうやっているのかな

454:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/25 19:43:00 3yr68U94
>>452
これ？high-fat dairy foods
英語苦手だけど時間を無駄にした。

455:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/26 01:30:54 2Wy6sR5A
もう中年だから年末年始は簡単なラジオ体操でダイエットしましょう
URLﾘﾝｸ(www.youtube.com)

456:チクビ
10/12/26 08:05:57 LgGarqZr
おはよ
手首・足首・乳首をグリグリまわす
50歳独身爺をなめんなよ

457:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/26 09:18:29 IhAVTyz4
>>456
書き込むな、クズ野郎が、、

458:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/26 10:00:19 PSNg1Kdh
>>457
テメーがな！

459:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/26 13:44:47 3atiamKT
今までの自分ではないからな、そっちがそのつもりならこっちだって考えがある。

460:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/26 21:38:03 kkjB2vfM
やっと足の甲の痛みが治ったよ、
明日からまた頑張るよ

461:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/27 20:49:44 4mfXVA2S
チクビーーーーーーーーーーー
キチガイ
レス欲しいか？
ガリガリガリｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

462:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/28 03:04:13 A4a5Vzxn
長距離はやめてジョギング１回につき１０ｋｍまでにした
×２で昨日は２０ｋｍだが、足の甲は無事だった。

463:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/28 03:11:07 UFz8iysM
チクビも無事だったのか。

464:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/28 04:04:49 A4a5Vzxn
今日は１０ｋｍ×３やるから
もう寝よっと、年末年始は食べないで
がんばるぞー

465:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/28 13:25:02 cPUozEKk
まあ無理だろうｗｗ

466:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/30 05:07:39 gdgO5m4I
生活習慣乱すとよくないよ？
朝から寝よっとか、安易に食べないとか。
それだけ走るんなら体調管理も気をつけないと。
ね>>464

467:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/30 15:11:04 K5pgIbx/
>>466
チクビーーーーーーーー
自分にレスして楽しいか？
キチガイｗｗｗ

468:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/30 15:15:54 FxKQqFDb
>>467

469:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/30 15:16:43 kVFksjS9

携帯電話の「無料」ゲーム　高額請求で苦情が急増　　相談者の請求額の平均は約９万５千円
1
：Ψ：2010/12/29(水) 23:31:34 ID:ZL9g0lOW0

「無料」とうたった携帯電話のゲームサイトをめぐるトラブルが急増している。
「子供に使わせたら高額な利用料を請求された」という親からの相談が目立つ。
国民生活センターは「本当に無料かどうか確認を」と注意喚起している。

今春、都内に住む２０代の女性は携帯電話会社からの請求額に驚いた。
「無料」だったはずが、請求金額は約３万円に上っていた。
仕事が忙しかった女性は、小学校低学年の息子を楽しませるため
携帯電話の無料ゲームで遊ばせていた。
ところが、ゲームで使用する特別アイテムを得るためのくじは１回３００円と有料。
夢中になった息子は十数日間で１００回近く有料くじを購入していた。
思わぬ請求に女性はゲームサイトの運営会社と交渉。
だが、運営会社は「子供のせいにしている」と反論し、減額に応じなかったという。
　　
国民生活センターによると、携帯電話とパソコンの「無料オンラインゲーム」をめぐる
トラブルの相談件数は、統計を取り始めた平成２１年度は５５５件。
２２年度も１２月１４日現在で４０７件とすでに前年同期を１０６件上回っている。
相談者の請求額の平均は約９万５千円にも上るという。

約１５万円を請求されたという４０代の母親からは「小学生の息子は無料と思い、
私も支払い時は規制がかかると思っていた」との相談が寄せられるなど、
無料と思い込んでいたケースが大半を占めるという。

東京都消費生活総合センターは
「画面に表示される『購入』という文字は小学校低学年の子供には読めず、
ボタンを押せばアイテムを取得できると思ってしまう。
ＣＭで無料とうたっているので、子供はそう思い込んでいる」と指摘する。

470:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/30 15:33:53 o6duQkGe
>>467
結構楽しい

471:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/02 22:53:32 rVh2xcT7
172/52
今日は3000kcalくらい。

472:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/03 23:45:25 3JQa/uI8
ここはお金と息子板だよ

473:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/04 08:21:36 +ff7e1Pf
お風呂上りに飲むチューハイ系をアサヒオールフリーに代えたら
ちょっと体重が減った。

474:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/04 09:24:41 qEHEj/nj
炭酸は胃に悪い。

475:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/04 10:01:09 t/M9dJAy
ゲロルはやめられん。

476:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/04 21:08:44 NAiQuuiZ
手足の指が異常に冷たいよ
ダイエットで痩せたからかなぁ～
それとも年のせいかな？
お風呂で温めてくる。

477:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/05 03:09:43 aZKWS4r3
>>476
気温のせい

478:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/06 09:24:43 WXLUbekG
乾燥生姜、良いみたい。
今まで生生姜とってたが、胃が痛いだけだった。
乾燥生姜は、効いてるの？ってくらいなんともないが、手足が冷えなくなったよ。

479:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/06 10:30:21 5DnAkiUW
運動が一番

480:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/06 18:24:59 D0J4ZpDH
>>478
良かったな
チクビｗｗｗ

481:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/06 23:06:08 StFGxGGh
みんな運動してる？

482:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/07 04:06:47 Goi9rco/
うん。雨とか降ってなきゃ近所の土手行って１時間ほど速足で歩いてる。
こう寒いと出かけるまでが大変だけど行ってくると体ポカポカに暖まるよ。

483:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/07 06:57:58 6N+84cAx
>>481
今年から始めました

484:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/07 09:12:34 1F7nY1aU
>>480
チクビって誰？
ここでデブ女だとそう呼ばれるの？

485:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/07 10:19:47 pRt/Ctg5
時間有るから運動はできるのだが。継続はできないとか。
短期中期長期と考えないとダメかな、体重はそのままとか

486:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/07 11:26:00 z0YduzWx
484
そうらしい

487:481
11/01/07 21:06:08 tww4nW6Q
オレは水泳。
一応体重は20才の頃と同じになったんだよ。

でもさあ腹回りとか全然ダメなんだよねぇ。

488:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/08 01:06:57 nMphvu/U
腹筋腹筋！

489:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/08 07:18:10 TSJlGn1L
>>484=>>486
チクビの自演らしい

490:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/08 12:13:17 SJyId+dI
私は自宅から出るのハードル高いから
ステッパー踏む＆ストレッチしてる。

491:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/08 14:14:11 lE6XsZYE
すてっぱーとストレッチで、どれくらいやせるのかな。

492:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/08 14:37:32 SJyId+dI
>>491
去年1年間で9kg減でした。
私はダイエットしてるぞ！！と自分に悟られないように
食餌制限もゆるくやっています。

493:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/08 14:41:34 lE6XsZYE
他の人に気がつかないようにやっている訳ですか。何キロからやせたの

494:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/08 14:46:48 SJyId+dI
他の人にも気づかれたくないけど
自分に対しても、今ダイエット中だから絶対○○しない、とか
そういう我慢系ではなく、緩いダイエットにして続けようと思っています。
去年のお正月に70kg超えて驚愕し、それからです。

495:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/08 14:50:53 lE6XsZYE
どうもありがとう。俺もがんばるその２つでやせるかな。

496:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/08 19:03:29 0TVUt6LK
ご飯（雑穀米）＋具沢山の汁物＋小鉢3品

だいたいこれが普段の夕食。

497:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/08 19:12:40 LmtJStom
＞＞４８９
だから～、チクビって誰？

498:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/08 19:26:47 0Ms6JnJ+
よくわからんが、俺にチクビと言う時もあるし、他の人に言う時もあるし、
中年っぽい書き込み内容だと、誰にでもチクビって騒いでるよ、
ただのレス乞食じゃないかしら

499:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/08 19:36:41 iW5BoUNy
キが違ってる人はそっとしておいたほうが
本人のためにもなると思うんだ。

500:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/09 00:36:14 RdU0PB3H
娘外出中制服ファッションショーした
スカートこんなに短いとは

501:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/09 00:52:34 pqqGpSZ0
画像うｐきぼ・・・・
ﾋｨｨｨｨｨ(ﾟﾛﾟ;ﾉ)ﾉ (((( ;ﾟдﾟ)))ｱﾜﾜﾜﾜﾋｨｨｨｨｨ(ﾟﾛﾟ;ﾉ)ﾉ
(((((((( ；ﾟДﾟ))))))))ｶﾞｸｶﾞｸﾌﾞﾙﾌﾞﾙｶﾞﾀｶﾞﾀﾌﾞﾙﾌﾞﾙ

502:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/09 01:07:49 LA6a62vz
似合う人には似合うと思うよ

ラブホでコス衣装貸出あって42歳オバハンカノジョにセーラー着てもらった
痴漢プレイで凄く燃えた

503:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/09 01:15:38 pqqGpSZ0
!?工エエェ(ﾟ〇ﾟ ;)ェエエ工!?

504:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/09 01:59:14 tEeFJE6+
>>502
そういった場合放出される精液量に変化はあるんですか？

505:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/09 05:33:31 giQiNXdy
そりゃ興奮するさ、だから貸出してるんでしょ

私ならCAプレイしたいな
恋の乱気流プレイ

506:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/09 08:51:23 w/SLBnii
恋の乱気流wwwww

俺ならOL制服プレイがいいな

いつも威張るボスOL致命的なの弱味を握った後輩男子
ストーリー考えただけで興奮してきたさ

507:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/09 10:24:27 Fbfguwj4
それって痩せるんじゃねぇか。運動になるけどすぐ戻るとか

508:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/09 13:34:29 pfe+bWYR
コスプレしなくても男を興奮させるようなカラダになりたい。

509:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/09 15:25:55 C5kYtjFw
>>508
興奮するかしないかは体つきじゃなくて、全体の雰囲気だよ～
でも、弛んでるよりは引き締まってた方が良いかもね

510:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/09 16:14:37 X4gKv0Qn
このダイエットやってみたい！
アラフォーでもこんなにきれいになるもんなの！？
URLﾘﾝｸ(www.geocities.jp)

511:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/09 16:42:21 HcmFIxU9
ぶっちゃけ夜だけ炭水化物を抜くダイエットはかなり効く。
しかも楽。

URLﾘﾝｸ(sites.google.com)

512:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/09 17:34:05 xbbxacRK
でも一生抜くわけ行かないでしょ？
また食べだしたら元に戻るだけだとｗ

513:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/09 17:40:30 jACTasUQ
夜だけ炭水化物抜けとか言い出すまでは共感できた
そんな生活スタイル一生貫くの、家族に気まずいわ

514:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/09 17:52:38 pfe+bWYR
夜だけ炭水化物抜くのは習慣化したら、そんなに苦にならないよ。
一時的に体重が増えても、この習慣があるとリセットしやすい。
私にとっては楽で効果がある食餌制限。

515:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/09 18:17:22 9WmUHoUE
一生一生と唱える人が多いけど
食生活は年齢や状況と供に変わっていくもんだし
変えていっていいもんだと思うよ
もっと短期で言えば痩せる時期と維持する時期で変わってもいい
大事なことは理想の体重を保てる量にすることだけだと思う
運動も同じだよ

516:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/09 18:24:21 oo3fq+kw
>>508　演じられるようになれば痩せるよ
はやくパートナー見つかるといいね

517:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/09 18:57:12 +G39UjWo
>>515
>大事なことは理想の体重を保てる量にすることだけだと思う

それが一生続ける、ってことでしょ？！

518:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/09 19:10:47 pfe+bWYR
>>516
これ以上痩せようとは思ってないよ。
それより、綺麗にむっちりしたセクシーなカラダになりたい。
パートナーはいます。

>>517
ダイエットは一生続けるものだと思ってる。

519:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/09 19:20:23 9WmUHoUE
>>517
炭水化物抜きに関する流れの中で書いてる
同じことを一生続けられないなら意味ないということに対する反論

520:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/09 19:44:17 jACTasUQ
>>515
>>511のサイトが一生続けられる方法として、夜だけ炭水化物抜きを主張してる

521:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/09 21:38:12 jryATWeo
炭水化物抜きをまだ実践しているヤツがいるのか。
しかもソースに怪しいサイト

常識なのに・・・

URLﾘﾝｸ(www.web-doctors.jp)

522:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/10 00:20:41 Fa0u/uQO
夜だけ抜くのがそんなに悪いことかな。
実際やってみて効果があったけど。

523:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/10 00:57:09 5i5QjwtC
炭水化物の分を、バランス良く減らすんじゃダメなの？

524:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/10 05:09:45 looCtElb
イヤらしいむっちりとは素晴らしい
確かにガリガリよりは魅力だね

525:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/10 15:11:09 9FlTstfK
○○だけ摂る、○○は抜く、って結局身体がおかしくなるだけだと思う

526:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/10 18:53:26 4e7ZsXJ7
URLﾘﾝｸ(sites.google.com)

なんだこの糞のようなサイトは・・・
こんなのを真に受けるバカがいるのか？

527:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/10 19:49:09 64dG2pQZ
40過ぎて煽り便乗サイトに乗せられるのってなんだかなー

528:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/11 19:08:58 IvzCbsqz
2009年 40~44歳の平均身長及び体重

男性　171,55cm　69,66kg
女性　158,39cm　52,22kg

529:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/11 19:52:53 b/GEW6iv
>>498=>>499=>>500=>>502=>>505=>>506=>>508=>>509
=>>511=>>515=>>516=>>518=>>519=>>522=>>524=チクビ
チクビーーーーーーーーーー
飯抜き50歳チビガリ爺ｗｗｗｗｗｗｗ
キチガイｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

530:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/12 11:05:09 Jzewacm8
>>529
そんな番号まで細かく調べて、お前の方がキチガイだわ

531:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/12 11:11:17 IABSQeNx
こつこつ出来るかな。なかなか結果でないからな。

532:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/12 11:52:48 xHTnS1B5
>>529
ここダイエットスレなんだから、ダイエットに関する書き込みをしろや
できないんならROMってろよ

533:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/12 11:57:06 y+1dmVjR
キが違ってる人はそっとしておくに限る

534:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/12 21:04:49 fPt3FN4i
>>530=>>531=>>532=>>533
チクビｗ
レスが欲しいか？
欲しいのか？
レスしてやるぞ
モチモチモチｗｗｗ

535:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/13 07:53:55 V7MeDFun
>>534
日本語分かるか？
お前自身のダイエットに関わることを書きなさい

536:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/13 08:30:10 Ca73MCA6
俺はWiiFit+とシェイプボクシングを毎日30分ずつを目標に
もともと肥満ではなかったけれど、体が絞れて運動不足の解消にもなっている
シェイプボクシングはおすすめだよ～

あ、そうだ。誰か結婚してちょ

537:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/13 10:16:02 UMMlvIhP
>>529
497が抜けたよｗ

538:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/13 11:11:32 hzN4H+55
あなたの得意技はなんですかまたは、長所短所はなんでしようか、家庭のルールはあるのかな

539:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/13 12:17:03 P/9IpQRi
536
年収は?

540:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/13 12:24:41 gloXEsLQ
年収か（汗
600だな。食わせてくれ

541:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/13 12:28:22 rcAlMuOr
536
居住都道府県、
婚姻歴・子供の有無、親兄弟の有無及びそれぞれの資産状況、
年齢、職業（役職）、預貯金・資産・借金の有無
年収（月収およびボーナスの有無。内、生活費、配偶者が自由に使ってよい金額）
×付きの場合は離婚に至った理由
未婚の場合はその年齢まで独身の理由
最低それくらい晒せｗ

542:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/13 12:31:16 gloXEsLQ
やかましいわｗ

543:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/13 12:42:10 gloXEsLQ
あ～昼休みが終わってしまう
出会いはスローモーションだと信じてる42歳の冬

544:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/13 12:51:13 rcAlMuOr
いや結婚だったらそれくらいは事前にリサーチ入るぞｗ

つか、42歳だったら、バブル引きずってる40女より（残ってるのには特に多いぞ）、
もうちっと下の年齢層を狙ってもいいんじゃね？

545:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/13 13:41:21 V7MeDFun
おまえ、人の世話焼いてる余裕あるんかい？

546:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/13 13:44:01 rcAlMuOr
うん。あるよ。
まだ仲人やるには若いからやった事ないけどね

547:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/13 13:51:29 hzN4H+55
マジですか、俺と同じ歳ではないか

548:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/13 18:53:20 tuzQxi6G
>>535=>>536=>>540=>>541=>>542=>>534=>>544
=>>545=>>546=>>547=チクビーーーーーーーーーー

549:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/13 19:01:49 8sQRkAf1
40代の一人芝居のスレ・・・

550:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/14 10:46:46 xnGUFZB3
出会いはスローモーション中森は居なくなったと思いますが、皆婚礼するよなぁ

551:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/14 12:15:20 G5or/pJI
んこたない
東京なんか俺みたいな40代独身がうようよ居るぞ

552:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/14 14:25:01 xnGUFZB3
遊びに行きたいが金が無い。そのうち行くかも

553:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/14 18:35:06 BEYUjWpj
みなし子のバラード久しぶりにyoutubeで聞いて涙した。
おまえらもタイガーマスクど真ん中世代だろうて。

554:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/15 12:25:43 8tiv/GJV
今日もシェイプボクシング頑張るぞ～

555:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/15 13:24:49 suslsQbG
俺も昔は格闘技していたんだよ。今は完全に体がなまった。

556:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/16 00:07:27 EtLPIHRd
「伊豆急全線ウォーク」
ふかめよう、キズナ！きたえよう、カラダ！いただこう、グッズ！
URLﾘﾝｸ(www.izukyu.co.jp)

557:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/16 10:03:05 uHl2sPpi
チクビ伸びてないぞ
自演やれｗｗｗ

558:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/16 14:40:55 BKbkjSTR
試すとはどれくらい出来るか、果たして自分は176で体重が84、１ヵ月後どうなるかまたくるよん。
何回も来ているのだが。水泳します

559:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/16 18:56:36 /KSeluCr
今月は身近な目標として80kg切りをめざす。

560:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/18 06:39:55 Zc6HdgFx
10月からダイエット？を始めて９キロ痩せたけど、
URLﾘﾝｸ(news.cabrain.net)

の記事を見てビビっている。

561:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/18 09:30:58 cAntNeAE
>>560
本文を読まずにタイトルだけ見て大騒ぎするタイプだなｗ
ヤフーとかでも同じニュースが読めるから探してみるといい
もちろん最後まで読むんだぞｗ

562:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/18 17:45:36 iq2vIyOW
何もしていないのに体重が減ったのと
ダイエットをして体重を減らしたのでは全然違う

563:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/20 13:03:49 eE4G1bbd
よ
チクビ
なんでもないよｗ

564:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/22 10:15:02 ivKAUjKW
test

565:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/22 10:18:38 ivKAUjKW
この年代になると運動してもなかなか結果でないね
食生活も含めて不規則な生活が原因なら対処しやすいんだろうけど
代謝の落ちが原因だと、まず代謝を若いころまで引き上げなきゃいかん(-_-;)
運動すれば体は引き締まってくるけど、体重にはちっとも反映されず、やる気が薄れてきた今日この頃

566:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/22 20:50:52 dt4jOJ0J
>>565
相当の肥満ならともかく、そうでないなら体重よりは体型重視
で良いと思う。

特にこの年代は、貧相にならないようボディメイクすることも重要。

567:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/22 20:55:13 ivKAUjKW
>>566
BMIは標準なんですよ
若いころみたいに体脂肪10%位にしたくて(・。・;

568:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/22 23:20:03 kIAzifMm
ジーンズのウェストサイズ32インチから29インチになった。

569:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/22 23:25:18 cnc8Ymc2
>>568
よかったね

570:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/23 01:19:07 bYuL5l4V
>>567
何となく解る、俺も2006年から本格的にウェイトコントロールしはじめて
どんどんにアスレチックな生活に入っていった、ジムもスイムもランも自転車もやる
大会にも出る、まわりからは良い身体と言われダイエットの相談を受ける立場になる

でも、大学の頃の身体（俺の場合は水泳部だった)の美しさを知ってる自分は物足りない
全然たりねーんだよって思うよね

昨年までは>566のようにボディメイクってことばで誤魔化して中年オヤジたちとジムで仲良く
やってたよ、でもね、一緒にやってる人たちって筋肉つけたがるからデブいしカッコ悪い

金の匂いをちらつかせないと若い子に全然もてないんだよね。
少々しまってるとかじゃだめだね、絞っちゃわないとモテない。
中年でもBMIは20切りつつ逆三角を維持できないとダメだな。
要点は胸を残しつつウエストをきっちりしぼることだと思うようになった。

571:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/23 01:57:35 0qhVKmeC
40男の言い草とは思えねぇな
独身だよね？

572:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/23 01:58:45 RablnWNx
40過ぎて脳味噌筋肉状態はさすがに恥ずかしいと思う

573:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/23 02:27:19 tLkDWxrI
>>566
仰りたい事は分かりますよー。
その上であえて言うと体型を変えたいのなら体重の増減は不可避です。
この板的には細く見せたいのなら体重を落とさないとまず無理だよ。
>>567
BMI22程度で体脂肪率10%前後とか若い人でも滅多にいないので目標が高すぎると言える。
と言うか体脂肪計の数値は完全無視の方向で。
BMI22前後で腹筋が割れて見えれば充分以上だと思うよ。

574:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/23 02:31:15 tLkDWxrI
>>570
我々の年代でBMI20を切ったら「貧相」という評価に確率が極めて高くなると思うよ。

575:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/23 09:41:26 B7g39hlK
>>570
まぁ本人が納得するならどんな体型でもいいわけだが。
多分、
>少々しまってるとかじゃだめだね、絞っちゃわないとモテない。
あたりに自分を見直すヒントがあるように思うぞ。

576:570
11/01/23 14:43:19 bYuL5l4V
>>571
正解
でも、こどもは2人も居るんだよ、それも大学生

>>574
そうそう、それも解ってる、俺の場合178cmなので63kg
これで貧相に見えないギリギリって格好良いかなと
2年ほど前には泳ぎこみすぎて63.5ｋｇぐらいまでは下がってしまったことがある

>>575
確かに俺はオカシイことを言ってると思う
絞りきってない今でも十分なんだけどさ、絞りきるってコンセプトに拘ってみてる

どうもお騒がせしました
たまに書きたくなるんだよ、バカな事を、2chに。

577:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/23 20:44:21 Bx1o6CRr
美木良介目指せｗ

578:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/23 20:54:25 RablnWNx
何をやっても中途半端なおっさんなんだね。哀れだ。

579:チクビ
11/01/24 12:33:47 xAKCS5CD
>>576
俺の場合は158㎝で45㎏　貧相です

580:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/24 17:17:40 lnDLC0US
貧相に見えるかどうかは体重（BMI）の問題じゃなくて、
骨格や筋肉の付き方とかでは？

うちのダンナ178cmで70kgだけどかなり貧相。
身体壊してウエイト止めたら筋肉落ちて、どんどん痩せて行ってる。
下半身から痩せるってホント。脚だけ見るとお爺ちゃんみたいだ。

581:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/26 01:52:53 n7a0mEIs
>>578
オマエ誰に向かって言ってんの？

582:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/26 03:57:04 +cl6uljZ
>>580
タマや竿もお爺ちゃんみたいなんだろう。

583:チクビ
11/01/26 08:52:03 p0cnl+gE
>>582
いやタマや竿は立派です。
50歳ですが彼女いない歴50年ですからまだ新品同様です。

584:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/26 11:49:33 oW57PAZ0
とうとうバカボンのパパより年上になってしまったよ。

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