【ﾅｲｽﾐﾄﾞﾙ】40代以上� ..
[
2ch
|
▼Menu
]
■コピペモード
□
スレを通常表示
□
オプションモード
□このｽﾚｯﾄﾞのURL
■項目テキスト
113:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/10/19 14:20:28 Etr0n51n >>111 基本的に運動初めてから30分後から1時間位成長ホルモンが分泌されると言われている 後は熟睡後一時間位経過してから分泌されると言われる 統計的に22時から２時位がもっとも効率が良いと言われている 最近では血の流れを制限して 故意に成長ホルモンを分泌させる加圧式と称するトレーニングも出てきているが これに付いては賛否両論が出ている 114:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/10/19 15:47:41 312AORee 40才超えるとなかなかやせられないな～ 代謝が悪いのかね。 115:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/10/19 16:17:17 nS+JSIvE 歳なんて関係ない。食べたカロリーが多いだけのこと。 116:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/10/19 16:33:39 Etr0n51n 加齢により代謝は悪くなりますよね 若い頃ならどんなに食べても太らなかったのに… 血も不摂生でドロドロでしょうし… タマネギ食べよ 117:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/10/19 19:32:29 LfwfpUyL >>112 >>113 そういう事を聞きたいのではないと思う。 生活サイクル・生活習慣・生活環境は人それぞれ違うはずなのに、 まるでそれを無視したかの様な時間設定は何故かって事でしょ？ 起きる時間や寝る時間、日に当たる職場や室内の職場、睡眠時間や食事時間、 前提条件がなければ、22：00～2：00という時間は出せない筈だと言ってるのかと。
次ページ
最新レス表示
スレッドの検索
類似スレ一覧
話題のニュース
おまかせリスト
▼オプションを表示
レスジャンプ
mixiチェック！
Twitterに投稿
オプション
しおりを挟む
スレッドに書込
スレッドの一覧
暇つぶし2ch
5132日前に更新/175 KB
担当:undef