【初心者】ダイエット ..
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977:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/11/06 00:15:33 9Yj472wB ヨガの親戚だっけかティラピス ストレッチもヨガ起源だったような インドは偉大すな 978:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/11/06 00:20:43 UT209NIz >>977 ヨガ 「そんな名前の親戚はいませんが」 979:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/11/06 00:32:16 wBmfSxRy >>977 ピラティス！ ちなみにピラティスは人の名前ね。ピラティスさんに失礼だ。 ヨガとピラティス、混同されやすいけど、呼吸法とか全然違うから、 どちらかに慣れると結構難しいよ。 980:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/11/06 00:51:01 QX5x8Mb8 ダイエット（半身浴やマッサージやサプリやサウナスーツ）を始めて1週間くらい経ちますが全然痩せません。 それどころか1kg増えて体脂肪も増えました。 朝と夜でも全然体重違うし、もうドカ食いしてしまい後悔しています。 顔だけ痩せてお腹は全然痩せません。 筋トレは腕や脚が太くなりそうなのでしてません。 運動後にすぐお風呂に入っているのがいけないんでしょうか？ ショコってなんですか？
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