【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart104
at SHAPEUP
93:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/17 12:38:52 h8hnQAlC
>>79 代謝に問題ありに同意
玄米はフィチンのせいでミネラル(鉄、亜鉛、マグネシウム)を排出する作用がある
そのミネラル不足のせいでエネルギー各種の代謝がうまく働いていない
食形態を変えられないなら、飴なんかよりビタミン、ミネラルのｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄを取ることだね
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5377日前に更新/331 KB
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