【初心者】ダイエット ..
845:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/03 07:24:32 1wPzoZhI
>>835
ダイエット完了直後、標準体型になったけど脱ぐと悲惨なことになったことがあるよ
筋肉が少なくなったから脂肪が重力に負けやすい
腹筋がないから内臓を支えられずお腹が出るなど色々
ピラティスやアイソメトリックストレーニングで身体を引き締めたらかなり改善したけど
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5377日前に更新/331 KB
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