【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart104

【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart104 at SHAPEUP

836:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/03 02:26:49 5Okq62/m
>>835テンプレ忘れました。すみません
【年齢】24歳【性別】女
【身長】160㎝【体重】55kg
【体脂肪率】不明
【職業・仕事内容・部活等】デスクワーク
【食事内容・摂取カロリー】朝：ご飯、納豆、サラダまたは加熱した野菜、ヨーグルト、フルーツ
昼：お弁当（ご飯、鶏肉または豚肉のおかず、加熱した野菜のおかずは必ず３品）
夜：ご飯、肉または魚料理、加熱した野菜のおかず（汁物含む）は必ず３品
【ダイエット開始時・内容】 65Kg
【ダイエットはいつから始めた？】 10ヶ月前
【テンプレ全部読んだ？】 Yes
【疑問点】
>>835に記載のとおりです。

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