【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart104
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800:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/11/02 12:29:16 QVcHQLk/ >>797 その書き方だと距離さえ長ければダラダラ歩いても効果があることになるんじゃない？ 速度（負荷）も大事 距離（時間）も大事 801:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/11/02 12:29:22 fO4PEgt0 >>793です 下半身がすごいデブなので、部分痩せは不可能とかいてあったので痩せたいと思っています アドバイスにそって目標を43キロにしたいとおもいます！ その点でアドバイスください。 ちなみにカロリー計算は厳密にやっているつもりです。 802:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/11/02 12:30:14 n1FxrhGS >>797 １００mを全力で走るのと、普通に歩いた場合を比べてみような。 803:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/11/02 12:33:54 raUwG+Qs >>802 ランとウォークは別の運動だよ。 この話題についてはウォーキング＆ジョギングスレに結論を書いておいたので参考にして下さいね。 804:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/11/02 12:37:57 n1FxrhGS >>803 とぼとぼ歩くのと早足で歩くもの別の運動だよ。
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