【初心者】ダイエット ..
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798:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/11/02 12:16:36 KwwyAo2X >>793 その身長で体重40KgとなるとBMIで17、非常に痩せすぎです。 女性なら生理が止まる人が出てくる領域です。 アドバイスとしては、健康面で問題が出てくる恐れがあるので、目標の見直しをおすすめします。 799:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/11/02 12:26:48 n1FxrhGS >>797 場外ホームラン級の阿呆。脳みそを筋トレしたほうがいいんじゃないか？ 800:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/11/02 12:29:16 QVcHQLk/ >>797 その書き方だと距離さえ長ければダラダラ歩いても効果があることになるんじゃない？ 速度（負荷）も大事 距離（時間）も大事 801:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/11/02 12:29:22 fO4PEgt0 >>793です 下半身がすごいデブなので、部分痩せは不可能とかいてあったので痩せたいと思っています アドバイスにそって目標を43キロにしたいとおもいます！ その点でアドバイスください。 ちなみにカロリー計算は厳密にやっているつもりです。
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