【初心者】ダイエット ..
[
2ch
|
▼Menu
]
■コピペモード
□
スレを通常表示
□
オプションモード
□このｽﾚｯﾄﾞのURL
■項目テキスト
786:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/11/02 10:47:34 raUwG+Qs >>780 >甘い物好きだけど一日の合計カロリーからはみでない程度にしてる。 体重減らないって事は摂りすぎって事です。 × 「食べ過ぎてないのに体重減らない（あるいは増える）」 ○ 「体重減らない（あるいは増える）のは食べすぎ」 体重の増減を食事量にフィードバックして下さい。 それとウォーキング3kmはダイエットのための運動としてはあまりにインパクトが低い。 意味があるレベルかどうか微妙なところ。少なくとも過信は絶対ダメです。 787:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/11/02 11:09:54 WQntiu2v 2.5km/hも3kmも両方足りないよね。 788:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/11/02 11:17:11 WQntiu2v >>774 水分を摂る事は悪い事じゃない。 躊躇なく摂るべし。 水太りなんて迷信なので。 789:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/11/02 11:20:04 WQntiu2v >>773の間違いね。 790:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/11/02 11:22:32 DdVz5f3i 筋トレと有酸素両立っていいの？ カタボとアナボ両立は無理だと思うんだけど
次ページ
最新レス表示
スレッドの検索
類似スレ一覧
話題のニュース
おまかせリスト
▼オプションを表示
レスジャンプ
mixiチェック！
Twitterに投稿
オプション
しおりを挟む
スレッドに書込
スレッドの一覧
暇つぶし2ch
5355日前に更新/331 KB
担当:undef