【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart104

【初心者】ダイエット ..

766:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/02 02:14:31 WgHj5NWB
>>761
ついでに言うと。

> 加えて上半身（顔、首、背中、二の腕）を特にほっそりさせたいです。

テンプレ読んだ上でこれを書くとは、意識の無さが丸出し。部分やせは不可能が結論。
ダイエットは消費カロリーが摂取カロリーを上回る、ただこれだけ。そして消費カロリーが
摂取カロリーを7200キロ上回ると１キロ痩せる。この繰り返し。

貴方がやることは、一日に消費するカロリーと摂取するカロリーを７ヶ月のスパンで
考えてどうバランスさせるかと言うことだけ。7200キロカロリー×ｎが落とせる体重。

頑張って素敵なお嫁さんになって下さい、ご婚約おめでとうございます。

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