【初心者】ダイエット ..
754:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/01 20:57:18 5bLzJZIQ
>>753
俺の考え（他の人は違う見解があるかも知れんという意味で）
順番→余り気にしないでいい。ジョギングが夕食前なのはわりと良いと思う。
プロテイン→摂取する必要を感じないが、別に取っても良い。
減量期のプロテインに意味があると思うなら摂取を。
飯の時間→特にずらす必要は無い
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5353日前に更新/331 KB
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