【初心者】ダイエット ..
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754:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/11/01 20:57:18 5bLzJZIQ >>753 俺の考え（他の人は違う見解があるかも知れんという意味で） 順番→余り気にしないでいい。ジョギングが夕食前なのはわりと良いと思う。 プロテイン→摂取する必要を感じないが、別に取っても良い。 減量期のプロテインに意味があると思うなら摂取を。 飯の時間→特にずらす必要は無い 755:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/11/01 21:27:17 2OAh31pA >>753 俺の考え（他の人は違う見解があるかも知れんという意味で） 階級制の競技の選手じゃなければ減量なんて考えるな。 １８５ｃｍもあるなら鍛えに鍛えて鍛え抜け 強けりゃ何かの足しにでもなる 756:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/11/01 21:27:18 Mw/5++UK >>753 順調に進んでるんだから、別にそのままでいいでしょ。 順番変えてたら今の-6Kgが-10Kgになるはずだった、なんて劇的な変化がある訳じゃないし。 無理に順番変えなくても、今の流れで続けられそうなら、続けやすい方が一番。 プロテインもやめてもいいしそのままでもいいでしょ。 ただ、自分なら、プロテインやめて肉・魚系のおかずを一品増やす。
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