【初心者】ダイエット ..
738:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/01 00:07:47 RhuRGyM9
>>736
平日は仕事で遅くなるので、なかなか時間が取れません。
帰宅は早い時で21時ぐらい。
もともと甘党で、節制してたら反動で甘いものが食べたい衝動が…。
>>737
腹筋は毎日しています。あとダンベル20キロを使用した在宅筋トレを2〜3日置き
にしています。
ジムには平日はいけそうもありません。
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