【初心者】ダイエット ..
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73:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/10/16 16:00:39 rJiB888C ウォーキングやジョギング等で同じ速度時間運動量やったとしても真夏と真冬になるのでは消費カロリーは違ってくるのでしょうか？ やはり真夏の方が沢山汗をかく分痩せやすいんですか？ それとも消費カロリーは一緒なんですか？ 74:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/10/16 16:10:30 X8zZspf6 >>73 消費カロリーのみ見るなら寒い時期が圧倒的に多い。 減量目的なら、発汗しやすい高温時が有利かもしれんが、運動強度が上げられない。 なまくらなダラダラ散歩なら日本の場合、夏が減量しやすい。 75:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/10/16 16:12:18 V8Bb7tT6 体温維持に相当カロリーを消費しなければならないような過酷な低温環境だと カロリー消費も多いだろうな。 76:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/10/16 16:33:17 mSP/i4Ho ひきこもりで自宅系ダイエットしてる人いませんか？ 77:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/10/16 16:59:15 yZ4ILVkf >>58ですが>>59 おしえてくださってありがとうございました！ さっそく参考にします
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