【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart104

【初心者】ダイエット ..

72:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/16 15:52:01 Nn4twarp
生活が不規則で、それに合わせて食生活もひどいものです。
ダイエットをするなら食事は３食きっちりと聞きますが、
その１食というのは某ゼリーなどでも１食と数えて大丈夫なのでしょうか？