【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart104

【初心者】ダイエット ..

689:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/30 14:24:30 95fdQgc9
朝、牛乳、リンゴ、味噌汁、モヤシ炒め、ご飯
　
昼、ダイエット茶、

夜、ダイエット茶、手羽先の甘辛炒め、ご飯、ゴマだれミックス野菜
運動は２時間歩く今考えましたどうですか？