【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart104

【初心者】ダイエット ..

655:おっさん
10/10/29 20:54:33 W9dgYHyP
>>653
カロリーと脂質はなるべくとらないようにしてます。米は7割くらいに減らしてます。
食事制限はたいしたことしてません。ジョギングによるダイエットです。