【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart104
at SHAPEUP
589:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/28 08:58:07 9DD7VQD0
>>566
2000キロカロリーで痩せられるなら そのくらいでノンビリやれば。
しっかり運動している人だと あまり厳しくやると運動の強度が出なくなる。
というか、２４００〜３０００も入れても太らないって時点で ダイエットじゃなくトレーニングの領域でしょ。
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