【初心者】ダイエット ..
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567:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/27 23:49:15 QyWoEjl3
反復横飛びは有酸素運動でいい？
数分くらいでかなり疲れるけど疲れても数分でやめずに続けなきゃあまり意味ないかな？

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