【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart104
at SHAPEUP
534:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/27 11:02:20 Xpn9/+Ey
>>532
寒い屋外で運動すれば 体温を維持するカロリーが必要な分 僅かだが消費カロリーが多いだろう。
だが、寒すぎる場所だと 運動強度を上げるのが辛いし 故障も出やすいし 長続きしない。
気温による差なんて小さいのだから 可能なら快適な場所で運動した方が良いよ。
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5377日前に更新/331 KB
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