【初心者】ダイエット ..
532:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/27 10:24:28 bhQteRp5
外でウォーキングやジョギングするのとジムや体育館等の室内でするのでは消費カロリーとかに違いは出ますか？
もちろん外も室内もやる運動量は同じで。
この時期寒いので同じなら少しでも暖かい室内でやった方がやる気も違うかなと思いまして。
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