【初心者】ダイエット ..
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482:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/10/25 19:43:49 g2NuATwB >>481 これでしょ、相談 459 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。[] 投稿日：2010/10/25(月) 07:28:54 ID:pDZLKKGd 昼食を抜く意志をください。 結局1日のうちのどこかで食べてしまいます。 483:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/10/25 20:01:24 VQJsiEdW 運動からダイエットかじってみても、根本的に体質改善されない。 まずは、何より食生活の見直しが一番大事。 そして有酸素運動と平行してストレッチや筋トレ。 484:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/10/25 20:17:23 2imuSZNr 乳癌手術して現在女性ホルモンを抑える薬を服用中。 いわゆる｢あがっちゃった女｣状態。 順調に体重も減ってきているが、 やはりホルモンバランスがおかしいとダイエットは難しいのだろうか？ 485:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/10/25 21:14:58 GwqiZksG >>484 薬の影響や副作用については医者に相談してください。 486:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/10/25 21:17:37 XHPn1fvV 抗うつ剤飲んで２ヶ月で七キロ増加したけどやっぱり作用ある人はあるんじゃないかな？薬の副作用ね
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