【初心者】ダイエット ..
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463:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/10/25 10:18:59 5BMXrAYr >>457 １kgの脂肪を増やすの必要なカロリーは約７０００ｋcal 3日で割れば一日たったの２４００ｋcal、暴飲暴食してると このくらいは余計に食べられるでしょ。 まあ、一ヶ月くらい掛けて気長に減らせば？ 文面からして 真っ当なダイエットをしてそうには見えんけどさ。 464:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/10/25 14:49:19 pDZLKKGd 意味無いけどスペック出してみる age23 ♂ 168cm 53kg 12% 体型：デブ 465:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/10/25 15:10:17 oeRPeB9p >>464 ああ、わかるわかる、手足はひょろひょろで胸板はがりがりなのに、 なぜかおっぱい肉はあり、そして腹が妊婦のように突き出してるんだろ？ デブの中でも最悪の太り方だよ、その体型だとウエア着て外で運動とか 恥ずかしくてできないし、本当に困るだろう、なにもしてやれない自分が悔しいよ まあ気を落とさず、頑張ってください。 466:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/10/25 15:18:09 VQJsiEdW >>464 それでデブって、一体どんな体型の男なんだ・・・
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