【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart104
at SHAPEUP
396:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/23 08:31:12 iSe7VPIV
>>395
家庭用の体脂肪率計の数字は オムロン製でも タニタ製でも 信頼性が極めて低い。
数字の絶対値は当てにならないし、他人のとの比較も意味がない。
決まった時間に同じ条件で計測して、毎日の変化を追う程度でしか使えない。
条件をそろえているつもりでも 昨日と今日とで２％程度の差が出ることがある。
あと、勘違いしているようだが 体脂肪率は 少なすぎても格好が悪い。
女性なら２０％台の前半は良い数字。
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5353日前に更新/331 KB
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