【初心者】ダイエット ..
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307:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/10/21 16:16:50 RgQfIvQm あのスレがオチャラケ高校生とメンヘラ女の２トップを擁するのか？ 恐るべし(°□°;) 308:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/10/21 16:17:39 GTJOhfva 303さんありがとうございます そっちに書き込みますよろしくおねがいします 309:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/10/21 16:17:47 1wJRgbzL >>269 カロリー値は、消費される事が前提の時のみ有効ってこと。 たとえ話でいえば 消化吸収できないカプセルに1500kcalの食材入れても吸収されず1500kcal分はそのままウンコになるって事。 また、結合、分解により発生するカロリー値は結合、分解が起きることが前提。 それに必要成分がなければカロリーはゼロ。さらに蓄積という形で体内に残るケースがあるという事。 それを応用した燃焼系サプリとかカット系サプリとかあるでしょ？（怪しいものもあるけど） 牛丼のたとえは、元々は正確には、冷麺と牛肉のステーキだけどな。 運動して減量してる人は、焼き肉屋で冷麺食べるよりは肉食った方がいいという事。 総カロリーで全体的に余剰にならないようにリミッタをかける考え方のみ通用するということ。 余分脂肪量の運動による減量については消費カロリーから求められるが、余剰状態でない分にはついては減量値は導き出せないという事。 消費される事が前提条件になるという事。 蓄積は余剰だけで起きるわけでもないし、排出という状況もある。 ダイエットにおいては栄養バランス維持がカロリー管理と両立するのが難しい面が存在する。 だから、あえて栄養バランスが最優先と書いた。
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