【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart104 at SHAPEUP
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30:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/15 01:06:10 AhbmHoJO
>>21
ダイエットじゃなく、有酸素運動とちょっとした筋トレさえやっていれば健康になるレベルだよ
食事制限しちゃ駄目なレベル

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