【初心者】ダイエット ..
249:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/20 23:38:24 7wfde4X3
>>233
5日じゃなんとも言えないかな。とりあえずもう少しは食べて。
するなとは言わないけど半身浴は体重は減るけどほとんど水分量でカロリー消費は少なすぎないかな。
ダイエットは綺麗な体になるのが目的なら体重に誤魔化されないようにね。体重誤差は1日で2ｷﾛくらいは出るよ。家庭用体脂肪計なら毎日必ず同じ条件で計って体脂肪減少を目的としてください。
あとは>>237が食事とか運動詳しそうだから教えてくれると思うよ
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