【初心者】ダイエット ..
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248:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/10/20 23:37:37 tco3MEv6 239です どなたかわたしにも 249:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/10/20 23:38:24 7wfde4X3 >>233 5日じゃなんとも言えないかな。とりあえずもう少しは食べて。 するなとは言わないけど半身浴は体重は減るけどほとんど水分量でカロリー消費は少なすぎないかな。 ダイエットは綺麗な体になるのが目的なら体重に誤魔化されないようにね。体重誤差は1日で2ｷﾛくらいは出るよ。家庭用体脂肪計なら毎日必ず同じ条件で計って体脂肪減少を目的としてください。 あとは>>237が食事とか運動詳しそうだから教えてくれると思うよ 250:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/10/20 23:41:56 LMVWUErn 身長182で体重88からなんとか72〜3まで落としてはや2年近く経過したんだけど あと2キロが落ちない やっぱジョギングとかしないといかんかなあ 251:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/10/20 23:44:04 +6TOlMl9 母が毎日お弁当を作ってくれるのですが、ダイエットの為に辞めてほしいです でも母は私の健康の為と言って聞いてくれません 確かに私はデブではないですが、美容の為に後５キロ落としたいです 今は申し訳ないと思いながらも、こっそりお弁当を捨てています どうしたら母にわかってもらえるでしょうか
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