【初心者】ダイエット ..
216:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/20 17:09:40 uVpPisj3
身長163cm体重49〜50kg
♀です。
太ももは43cmとまあまあ丁度いい感じなのですがウエストは78cmとお腹周りだけが飛び抜けて太いです。
運動はスロトレやウォーキングを最低でも週に3〜4回はしています。
お腹周りを痩せるにはやはりジョギングがいいのでしょうか？
フォームの問題かな…
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5353日前に更新/331 KB
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