【初心者】ダイエット ..
209:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/20 12:52:56 /7OibpJT
>>198甘いもの、炭水化物の食べ過ぎでムクむ。
糖質摂取後のインスリン分泌は体内に水分を溜め込む性質がある。
糖質０の人口甘味量もインスリンを分泌させる働きがあるからムクむ。
肉、魚を食べている、と言っても必要量が足りていないと、低たんぱく質はムクむ。
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