【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart104

【初心者】ダイエット ..

185:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/20 03:32:45 pJiQmWZV
ウォーキング一時間と踏み台昇降一時間だと明らかに
踏み台のが疲れるし汗かくんですが、
それすなわちカロリー消費してると考えて差し支えないですか？