【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart104
at SHAPEUP
146:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/18 11:41:05 VDDYwwSA
>>145
その運動量をこれからもこなすのか？
それなら、食いたければ食えってだけだが。
エアロバイクの運動強度がわからんが時間をみる限り、
その年だとソロソロ健康を害するんじゃないか？
年をとると筋肉は落ちてくるもんだから、
体重が若いときよりも軽くなるのが正しい姿だから、それは気にしなくても良い。
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