【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart104 at SHAPEUP

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50:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/10/15 23:08:21 AiTLL5WK 食後のヨーグルトや野菜ジュースは食前のが良いの？ 51:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/10/15 23:10:47 U5VChyNq >>50 日本語で 52:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/10/16 00:47:21 be+pHPLk >>50 ヨーグルトは、前菜の後だな 野菜ジュースは、野菜が取れないとき食事前に取ってる 53:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/10/16 05:45:26 bHi7VXxD >>50 別にどっちにしてもダイエット効果なんてのはないので、どっちでも良い 54:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/10/16 07:27:44 mXdhDK9G 発酵食品は最初に食べたほうがよい 55:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/10/16 08:28:56 Z4Mxw7Ba いやいや、油ものが一番先に食うといいんだ。 たくさん入らなくなる。 だんだんとだけど少食になる。 ソース自分。 野菜を先にしてしまうと、いくらでも食べてしまうし、止められないことになる。 自分は何年もそれで大食いを止められなかった。

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