40代以上 女性のダイエット 1
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300:50歳独身のチクビです 10/12/30 15:26:33 VVdJHp2x そんな体型でぴったり目のセーター着る時点で無頓着なんだよね。 多分本人気づいてないからｗ 我々はそうならないうちに体型維持に努めようぜ。 301:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/01/01 17:19:50 gj4WyKYv ヨガは効きますか？ 302:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/01/05 22:14:49 Y76DuelK きくよ〜 ポーズによってはひっこむとこひっこむ。 303:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/01/20 13:04:47 eE4G1bbd おれだよ チクビｗ 304:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/01/21 17:05:41 XD3+DMg7 私の場合、昼を野菜中心のメニューで軽くすませれば痩せやすいことに気づきました 炭水化物は極力控えて、たん白質も卵1個分とか かなり辛いですが、夜は普通の量を食べられるので我慢 自分の消化のペース(クセ)を把握すると効率的みたいです 305:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/02/18 10:13:03 JxT30j17 おれしかいないだろ チクビｗ
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