40代以上 女性のダイエット 1
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295:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/26 09:21:54 4eGQyqOw
>>293
筋トレは必須でしょう。この歳から筋肉を落とすと、年寄りになってから
周りの人に迷惑をかける。
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