40代以上女性のダイエット　1

40代以上女性のダイ� ..

256:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/08 09:54:22 bMy2QPJ8
40過ぎてから痩せにくくなってきたもうすうぐ４４歳。

この前、貯め続けていた人間ドックの結果を整理していた時、
驚愕の過去に直面！
初めて受けた33歳の時の体重が78キロもあった・・・

それからダイエットを意識せずとも徐々に減って、一番少なかった時で65キロ。
それがたぶん去年。
自慢できる数字ではなかったけど、周りからは痩せたね～と言われていた時期。

それが今年の夏から太り始めて、今朝は69.7キロ。
ダラダラしていた１日の翌朝は必ず１キロ増。
それを戻すのに３日はかかる。
それでも痩せなかったこの半年。

いい加減に手を打たないと３３歳の体重に戻るまであっという間っぽい。

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