40代以上女性のダイエット　1

40代以上女性のダイ� ..

156:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/18 04:18:47 FBA5/7w0
>>139
プヨかもしれないけどガリじゃないね。
しっかり体を動かす習慣がついてれば体脂肪低め、筋肉質の引き締まった体でいられるよ。この歳でも。
退職してダラダラする前は１５％くらいの引き締まった体だった。