ジョギング&ウォーキング用シューズ☆12足目

ジョギング&ウォ� ..

527:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/16 22:25:34 CbsrXjlZ
>>526
時間あたりの運動量とか馬鹿なの？
速いか遅いかはその人の性能次第だから
シューズで変えたくらいで劇的に変わるわけでしょ。
1kmのラップが3秒速くなって10km走ったら30秒速くなりました。
で、それが？

トップクラスの選手はこの差が大きいから履くけど
ダイエット板に出入りしてるレベルの人には全く無意味。
消費カロリーも差がない。
横道一本外れて上り坂走った方が消費カロリーは多い。

それより足に受ける衝撃が増えて、毎日ダメージが蓄積されて
故障のリスクが高まる方が市民ランナーには問題あり。
その後、大会出る気になったらレース用シューズを用意すればいいだけ。

次ページ