【有酸素+筋トレ】王道ダイエット10【食事管理】

【有酸素+筋トレ】王� ..

910:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/21 11:08:34 SbavRNJj
>>894
腹筋割れているって感じじゃないけど体脂肪率22％は無いのでは？
それより体重が70kg以上もある事が意外。
もっと軽く見えるね。
多分割りと歳が上の方だと思いますが今後はもう一段脂肪を落とし細くなるか、
あるいは上半身の筋量を増やして逆三角の体型を目指すか、方向性を考える段階にきているような気がします。

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