【有酸素+筋トレ】王道ダイエット10【食事管理】
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850:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/10/20 02:17:11 oVKhvwGO 見解が違くても割れて見えるレベル以上は確かでしょ 851:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/10/20 02:24:28 3d7a238F 割れて見えるとなると普通は皮下脂肪数ミリって感じでしょ。 たとえばBMI24以上でそこまで皮下脂肪落とすのって結構大変なんだけど この板ではよくいるからね。 852:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/10/20 02:42:18 APeMByKG 高○クリニックのミケランジェロでも やったんだろ？！ 853:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/10/20 04:34:49 7+6c3qxA まあヒョードルの腹筋の形が見えるからってボコボコとは呼ばないからな 形がわかるようになっただけで嬉しいんだろう 試合時のボクサーやビルダーみたいに綺麗にパック出てるのを想像してしまうと 14％切らないととても無理だからな、筋肉無いともっと減らさないといけない 854:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/10/20 05:00:46 9R2M6mOp ２２％ってあんこ型含めた幕内力士の平均ぐらいなわけで 形がわかりすらしないレベル
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