【有酸素+筋トレ】王� ..
[
2ch
|
▼Menu
]
■コピペモード
□
スレを通常表示
□
オプションモード
□このｽﾚｯﾄﾞのURL
■項目テキスト
766:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/10/18 12:13:49 M7ff0AAd まだ10km走れる自信がない 7kmなら走れる 767:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/10/18 12:15:53 1AwJ9tfc >>760 王道スレ来て運動しないってありえない 楽して痩せるって思ったらそんなスレはたくさんあるんだし 768:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/10/18 12:34:21 XwkSjp8L 「王道の定義を俺が変えるっ！！１」な熱血漢ｗ 769:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/10/18 12:37:56 ekp/QNOr 運動は不要だ！！ということを啓蒙しようという人は時々来るね。 ガン無視だからどーでもいいけどｗ 770:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/10/18 12:43:56 7Kz4LyOU 運動自体は好きだから、運動量を増やすのは嫌だとは思わない。 でもそれによって他のことをする時間がなくなるのがちょっと困るんだよね。 771:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/10/18 12:46:20 iDzag3QJ 167･58。毎日朝昼一時間のウォーキングとスクワット50回2セットやってたら三ヶ月で6㌔痩せた。 少し痩せた？顔もシュっとした？って言われて嬉しいぜ。 食事量は一日1000カロリーくらい。間食は無し。 ちなみにニートだから運動してる以外はほとんどヒキってる。 ニートになってから動かないから摂取カロリーもこれくらいに。 全く足りないけど我慢してる。 こんなダイエット方法だけどしっかり痩せてくれてるから嬉しい。 リバウンドだけはしませんように。
次ページ
最新レス表示
スレッドの検索
類似スレ一覧
話題のニュース
おまかせリスト
▼オプションを表示
レスジャンプ
mixiチェック！
Twitterに投稿
オプション
しおりを挟む
スレッドに書込
スレッドの一覧
暇つぶし2ch
4985日前に更新/260 KB
担当:undef