【有酸素+筋トレ】王道ダイエット10【食事管理】

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70:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/09 12:23:36 EcO8eycn
>>68
「最近ダイエットを始めた」「食べたらなかなか体重が減らない」ってことだけど、
いつ頃始めてどれくらい落ちたの？運動量はさほどでもないようだが…

「なかなか減らない」と言えるくらいの時期は取り組んでるんだろうけど、もしかしたら短期の結果で焦るようなことはないかい？
王道はその反対側にあるダイエットだよ。
それと、内臓系になにか隠れた疾患は抱えてないだろうか？

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