【有酸素+筋トレ】王� ..
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678:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/10/16 15:05:07 tWAC7CRR お尻、太股などを細くするトレーニングはスクワットの他に何がいいですか？綺麗な小尻になりたいです。 679:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/10/16 15:15:01 4L2dhkwe >>651 おまえもデブの癖にガツガツ食ってるじゃないか、なんの目的があるんだ？ 680:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/10/16 15:32:09 Oar7JzXU >>678 レッグプレス、ランジ 681:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/10/16 15:36:56 AOaUfxIc >>678 >細くするトレーニング 細くするトレーニングなど存在しないと何度言えばw 部分痩せってのも出来ないしね。 地道に減量するしかないです。 682:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/10/16 15:38:51 AOaUfxIc 趣味で走ってるであろう人を依存症呼ばわりとかw 683:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/10/16 16:00:21 +uRIqv+7 >>676 成功してもダイエット板を離れたらリバウンドしちゃったんだよね俺。
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