【有酸素+筋トレ】王� ..
657:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/16 12:51:37 AOaUfxIc
>>653
>筋量を維持するだけなら、小難しい理論に従わなくても簡単にできるのではないか
「小難しい」か否かは分らないけど少なくとも除脂肪体重の維持は大した運動もせず簡単に出来るって話ではないです。
とは言え別に除脂肪体重が多少減っても多くの人にとってそれはさほど大きな問題じゃないと思いますよ。
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