【有酸素+筋トレ】王� ..
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655:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/10/16 12:45:39 WCqKK9Ty 男は筋肉あって適度に締まってるほうが女もいいんじゃない？ 656:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/10/16 12:47:35 z8zCfB0O >>655 適度に締まってればな。 657:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/10/16 12:51:37 AOaUfxIc >>653 >筋量を維持するだけなら、小難しい理論に従わなくても簡単にできるのではないか 「小難しい」か否かは分らないけど少なくとも除脂肪体重の維持は大した運動もせず簡単に出来るって話ではないです。 とは言え別に除脂肪体重が多少減っても多くの人にとってそれはさほど大きな問題じゃないと思いますよ。 658:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/10/16 12:53:15 RZIT1IRV >>651 似たような状況の人が俺のコースにもいるけど どう見ても競技というような感じの年齢ではないな 昼に走って、また夕方に出てきて走ってるみたいな感じ 多分依存症なんだと思う ランニングって依存症みたいになる人がいるって聞いたことがある
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