【有酸素+筋トレ】王道ダイエット10【食事管理】
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650:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/10/16 12:37:00 G7D95GfK 適度に筋トレ(スクワットとか)やってる女性は背筋、おしり、裏モモにラインができてていいよねー 脚線美っていうか女性的で 651:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/10/16 12:38:50 micwSYAr いつもの河川敷で、どうみてもガリガリなのにずっと走ってる女の人がいるんだけど ああいう人は何が目的であそこまで走り込んでるのかな？ 652:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/10/16 12:43:56 kiVde5Qk >>651 ダイエットじゃなくマラソンのトレーニングなんじゃないの？ ホノルルとか東京とか 走ってる＝ダイエット ってのは、思い込みが強すぎだな 653:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/10/16 12:45:14 /QPTWgwT >>649 そういう意図で書いたわけじゃないです。 筋量を維持するだけなら、小難しい理論に従わなくても簡単にできるのではないか ということを言いたかっただけです。 654:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/10/16 12:45:27 FiMWGhrk >>651 単に走るのが好きなんじゃね？
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