【有酸素+筋トレ】王道ダイエット10【食事管理】

【有酸素+筋トレ】王道ダイエット10【食事管理】 at SHAPEUP

617:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/16 07:35:19 1ZE+u2IH
>>615
運動代謝をつっこみ始めると限がないんだと思う。
体重を減らすことしか興味が無い人だとどうでもよく感じるのでしょう。
持久系の運動をしている人だと暗黙知の話でも普通の人にはワケわからんでしょうから。
筋トレネタでもやってる人には「常識」でも一般ダイエッターには「？」な話も頻出ですし。
スレタイトルにもあるように「有酸素」「筋トレ」「食事管理」の三本ともちゃんとやろうとしてもそれぞれ興味の濃淡がでるのは仕方がないですよ。

私は>>616さんとおなじく嵌った口なんで面白いですけどね。

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