【有酸素+筋トレ】王道ダイエット10【食事管理】
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603:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/15 21:38:36 WJvQ2Yib
>>600
遅筋も鍛えているし、呼吸循環機能を鍛えているともいえる。
このあたりは 上手く説明する力がありません。
下のページを参考にしてもらえれば…
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